💰 소원 황금 연못💰

안녕하세요. 😊

오늘은 어르신들과 함께 '소원 황금 연못'  여가 프로그램을 진행했습니다.

이번 활동은 연못 모양의 현수막에 표시된 목표 지점을 향해 동전을 던져보는 프로그램으로, 거리와 방향을 가늠하며 손의 힘을 조절하는 능력을 자연스럽게 기를 수 있는 시간이었습니다.

어르신들께서는 목표를 향해 집중하며 동전을 던지고, 원하는 위치에 들어갈 때마다 환한 미소와 함께 큰 성취감을 느끼셨습니다. 한 번 더 도전해 보려는 적극적인 모습도 많이 보여주셨고, 서로 응원하며 즐겁게 참여하는 분위기가 이어졌습니다.

이번 활동을 통해 거리 감각, 눈과 손의 협응력, 집중력, 신체 조절 능력​을 향상시키는 것은 물론, 즐거운 놀이를 통해 자신감과 활력을 얻는 뜻깊은 시간이 되었습니다.

앞으로도 어르신들께서 즐겁게 참여하며 신체와 인지 기능을 함께 향상시킬 수 있는 다양한 프로그램을 준비하도록 하겠습니다. 감사합니다. 💛

Posted by *유정*

💪 탄력밴딩운동💪

안녕하세요. 😊

오늘은 어르신들과 함께 탄력밴딩운동 프로그램을 진행했습니다.

신나는 음악에 맞춰 탄력밴드를 이용해 팔을 앞으로 뻗고, 위로 올리며 몸을 천천히 움직여 보았습니다. 밴드의 적당한 탄력을 활용해 무리 없이 운동할 수 있어 어르신들께서도 즐겁게 참여하셨습니다.

운동을 하는 동안 자연스럽게 팔과 어깨 근력이 강화되고 관절의 유연성을 높이는 데 도움이 되었으며, 음악에 맞춰 리듬감 있게 움직이면서 활력과 웃음이 가득한 시간이 되었습니다.

앞으로도 어르신들의 건강을 지키고 즐거움을 더할 수 있는 다양한 신체활동 프로그램을 꾸준히 진행하겠습니다.

감사합니다. 💪🎵

Posted by *유정*
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