🟢 수동 컨트롤러🟡
오늘은 '수동 컨트롤러' 프로그램을 진행했습니다. 😊
버선을 손에 끼고 탱탱볼을 튕겨 목표한 통 안에 넣어보는 활동으로, 어르신들께서는 공의 움직임을 조절하며 손과 눈의 협응력, 집중력, 그리고 소근육 기능을 자연스럽게 향상시키는 시간을 가졌습니다.
처음에는 공을 원하는 방향으로 보내는 것이 쉽지 않았지만, 여러 번 도전하며 요령을 익히고 성공했을 때는 환한 미소와 함께 큰 성취감을 느끼셨습니다. 서로 응원하며 즐겁게 참여하는 모습 속에서 웃음이 끊이지 않는 시간이었습니다.
앞으로도 어르신들께서 즐겁게 참여하시면서 신체 기능과 집중력을 함께 기를 수 있는 다양한 신체 및 여가 프로그램을 준비하겠습니다. 감사합니다. 💙
🏃♀️ 타월체조 🏃♂️
안녕하세요. 😊
오늘은 어르신들과 함께 타월체조 프로그램을 진행했습니다.
가벼운 타월을 이용해 팔을 위로 올리고, 좌우로 움직이며 몸을 천천히 스트레칭하는 시간을 가졌습니다. 노래에 맞춰 자연스럽게 동작을 따라 하시며 즐겁게 참여해 주셨고, 서로 웃으며 활동하는 모습이 더욱 따뜻한 분위기를 만들어 주었습니다.
타월체조는 관절과 근육을 부드럽게 움직여 신체 기능 유지에 도움을 주고, 혈액순환을 촉진하며 활력을 높이는 데 도움이 되는 활동입니다. 무리하지 않는 범위에서 안전하게 진행하여 어르신들께서 편안하게 참여하실 수 있었습니다.
앞으로도 어르신들의 건강과 웃음이 함께하는 다양한 신체활동 프로그램을 준비하여 즐겁고 활기찬 일상을 만들어 가겠습니다. 감사합니다. 💙
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