🎵 탄력밴딩 운동🎵

오늘은 신나는 음악에 맞춰 탄력밴드를 활용한 신체 프로그램을 진행하였습니다.

어르신들께서는 익숙한 노래의 리듬에 맞추어 밴드를 당기고 늘리며 상지와 하지 근력을 자연스럽게 사용해 보셨습니다. 음악에 맞춰 동작을 반복하면서 신체 활동에 대한 흥미를 높이고, 관절의 유연성과 근력 향상에도 도움을 드릴 수 있는 시간이었습니다.

처음에는 천천히 동작을 따라 하시다가 점차 리듬에 맞춰 적극적으로 참여하시는 모습을 보이셨으며, 서로의 동작을 응원하며 즐겁고 활기찬 분위기 속에서 프로그램이 진행되었습니다.

앞으로도 어르신들의 건강 유지와 활력 증진을 위해 즐겁게 참여하실 수 있는 다양한 신체활동 프로그램을 제공하도록 하겠습니다.

🧩 사각퍼즐 프로그램 🧩

오늘은 어르신들과 함께 숫자 사각퍼즐 맞추기 활동을 진행하였습니다.

이번 활동은 퍼즐 조각과 퍼즐판에 적혀 있는 숫자를 확인하여 같은 숫자 위치에 맞게 퍼즐을 끼워 넣는 프로그램으로, 숫자를 인지하고 위치를 파악하는 능력을 향상시키는 데 도움을 주는 인지 활동입니다.

어르신들께서는 퍼즐 조각에 적힌 숫자를 하나씩 살펴보며 해당하는 위치를 찾아 맞추어 보셨습니다. 숫자를 비교하고 순서를 확인하는 과정에서 자연스럽게 집중력과 관찰력을 발휘하셨으며, 퍼즐이 하나씩 완성될 때마다 만족스러운 표정을 지어 보이셨습니다.

이번 활동을 통해 숫자 인지 능력과 집중력을 자극하고, 퍼즐 완성의 성취감을 느낄 수 있는 즐거운 시간을 보내셨습니다. 앞으로도 어르신들께서 즐겁게 참여하실 수 있는 다양한 인지 프로그램을 제공하도록 하겠습니다.

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