🌿 편안한 림프절 마사지 시간 🌿
오늘은 어르신들의 몸의 긴장을 완화하고 편안한 휴식을 돕기 위한 림프절 마사지 프로그램을 진행하였습니다.
부드럽게 손을 움직이며 목과 어깨, 팔 주변을 가볍게 마사지해 드리자 어르신들께서 한결 편안해진 표정으로 참여해 주셨습니다.
천천히 진행되는 마사지 활동을 통해 신체의 긴장을 완화하고 혈액순환 및 컨디션 회복에 도움을 드릴 수 있는 시간이 되었으며, 서로 이야기를 나누며 정서적인 안정감도 함께 느끼실 수 있었습니다.
앞으로도 어르신들의 건강과 편안한 일상을 위해 다양한 힐링 프로그램을 이어가겠습니다. 😊
🌻 활짝 핀 해바라기 공 던지기 🌻
오늘은 활짝 핀 해바라기 판을 향해 공을 던져보는 즐거운 신체활동 프로그램을 진행하였습니다.
어르신들께서는 밝고 화사한 해바라기 모양의 목표판을 보며 즐겁게 참여해 주셨으며, 공을 던지고 맞추는 과정 속에서 자연스럽게 집중력과 상지 근력을 함께 향상시킬 수 있는 시간이 되었습니다.
처음에는 조심스럽게 공을 던지시던 어르신들도 점차 자신감을 가지시며 활짝 웃는 모습으로 적극 참여하셨고, 서로 응원하며 즐거운 분위기 속에서 프로그램이 진행되었습니다.
앞으로도 어르신들께서 즐겁고 활기찬 시간을 보내실 수 있도록 다양한 활동을 준비하겠습니다. 😊
오늘은 분홍색 도트 무늬의 헤어칼라를 활용하여 꼬고, 묶고, 연결하며 다양한 사물을 표현해보는 인지 활동 프로그램을 진행하였습니다.
어르신들께서는 자유롭게 상상력을 발휘하며 작품을 완성해보셨고, 손을 움직이는 과정 속에서 소근육 운동과 집중력 향상에도 도움을 드릴 수 있었습니다.
서로의 작품을 감상하며 즐겁게 이야기 나누는 뜻깊은 시간이 되었습니다 😊
도입)
1. 어르신들과 인사를 나눈다.
2. 어르신들이 날짜를 기억하여 말할 수 있도록 유도한다.
전개)
활동 1
1. 진행자는 녹음음악을 켠다.
2. 어르신들이 음악을 들으며 편하게 휴식하시고, 마음이 편안해 지도록 돕는다.
◦청각적 음악적 자극을 통해 인식기능 향상, 주의력 향상, 소근육 운동, 언어 능력 훈련, 기억력 증가
◦기분 전환 및 우울증 감소, 불안감과 스트레스 해소
1. 어르신들을 본관 홀에 모신다.
2. 스트레칭을 하며 몸을 먼저 풀어본다.
3. 치매체조영상을 보며 같이 체조를 해본다.
4. 잘 안되는 어르신들을 옆에서 도와준다.
5. 어르신들에게 격려를 해드리며, 마무리를 한다.
신체활동을 통해 인지기능 저하를 예방하고 치매 발병 위험을 감소시킨다. 규직적인 운동 습관을 형성하여 일상생활 수행능력을 유지한다.
1. 어르신들을 프로그램실로 모신다
2. 어르신들과 인사를 나눈다.
3. 온몸체조를 하여 근육을 풀어준다.
4. 손유희를 하여 손근육을 풀어준다.
5. 준비된 준비물을 나눠 드리고 활동을 해본다.
6. 끝인사를 나누며 활동을 마무리 한다.
반구형 교구를 손으로 만져보고 간단히 올려본다
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