도입)
준비운동(10분)
- 본 활동에 들어가기 전 몸의 긴장된 근육을 이완시켜 주기 위해 호흡을 실시한다.(바른 자세로 앉기, 긴장풀기, 기지개 펴기)
전개)
본운동(30분)
- 노인에게 맞게 구성되어진 건강체조를 준비하여 대상자들과 함께 활동해본다.
마무리)
정리운동
- 몸의 이완과 마음의 안정을 위해 간단한 스트레칭을 실시한다.
- 다음 활동을 기약하고 활동을 마무리 한다.
건강체조는 노인에게 필수적인 활동을 직접 수행할 수 있도록 도와주고, 긍정적에너지를 발산시켜주며, 저하되는 체력과 운동기능의 유지 및 회복, 수면과 소화에도 도움을 준다
1.신문을 준비한다.
2. 언제 어디서 무슨일이있는지 알아본다.
3. 신문에 실린 과거의 일을 회상하며 소통해본다.
우리나라에 현재 무슨일이 있고 과거에는 무슨일이 있었는지 알아본다.
1. 어르신들을 프로그램실로 모신다.
2. 활동에 대해 소개한다.
3. 자료를 나누어드린다.
4. 앞에서 방법을 보여드리며 어르신들께서 스스로 하실 수 있도록 보조한다.
5. 프로그램을 마무리한다.
활동을 통해 어르신들께서 소근육을 활성화하실 수 있다.
1. 어르신들을 프로그램실로 모신다
2. 준비물을 나눠 드린 후 설명하고 진행한다
3. 어려워하시는 분들은 도와드리며 진행한다
4. 마무리
만들어진 모형을 보고 알맞는 도형모양을 맞춰보도록 한다.
1. 어르신들을 프로그램 실로 모신다.
2. 어르신들이 의자에 앉을 수 있도록 돋는다.
3. 자료를 나눠 드린 후 하는 방법을 설명해 드린다.
4. 끝까지 하실 수 있도록 도와드린다.
5. 완성한 작품에 대해 칭찬과 격려를 해드린다.
활동을 통해 어르신들께서 소근육을 활성화하실 수 있다.
도입)
1. 어르신들과 인사를 나눈다.
2. 어르신들이 날짜를 기억하여 말할 수 있도록 유도한다.
전개)
활동 1
1. 진행자는 녹음음악을 켠다.
2. 어르신들이 음악을 들으며 편하게 휴식하시고, 마음이 편안해 지도록 돕는다.
마무리)
1.진행자는 어르신들이 날짜를 재회상할 수 있도록 다시 한 번 유도한다.
2.어르신들과 인사를 나눈다.
◦청각적 음악적 자극을 통해 인식기능 향상, 주의력 향상, 소근육 운동, 언어 능력 훈련, 기억력 증가
◦기분 전환 및 우울증 감소, 불안감과 스트레스 해소
어르신이 가지고 계시는 책이나 오늘 하루의 일상 또는 날씨에 관해 이야기를 해드림
어르신의 우울함과 적적함을 해소시켜 드림
1. 어르신들을 프로그램실로 모신다.
2. 손유희 운동을 통해 손근육을 풀어준다.
3. 도안을 나눠 드린 후 색칠해본다.
4. 도안을 오리고 붙여본다.
5. 완성된 도안을 보며 칭찬하는 시간을 가져본다.
6. 마무리 한다.
소리타법중 넘기기타법을 자연스런 동작으로 연주할수있고 타법을 구음으로 표현할 수 있다.
1. 어르신들을 프로그램실로 모신다
2. 어르신들과 인사를 나눈다.
3. 온몸체조를 하여 근육을 풀어준다.
4. 손유희를 하여 손근육을 풀어준다.
5. 활동지를 나눠 드리고 활동을 해본다.
6. 완성된 활동지를 가지고 칭찬하는 시간을 가져본다.
7. 끝인사를 나누며 활동을 마무리 한다.
한국의 멋이 느껴지는 전통적인 문양의 뜻과 그림에 대해 알아보고 의미에 맞게 자료활동을 경험해본다
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