🌿아로마활동 🌼
어르신들과 함께 아로마활동을 진행했습니다. 이번 시간에는 은은한 향기를 맡으며 몸과 마음을 편안하게 이완시키는 시간을 가졌습니다. 향기를 천천히 맡고 손에 소량의 아로마 오일을 발라 가볍게 문지르며 촉각과 후각을 함께 자극하는 활동으로 진행되었습니다.
🌸 향긋한 아로마 향은 긴장을 완화하고 안정감을 주어 편안한 분위기를 만들어 주었습니다. 어르신들께서는 "향이 참 좋다", "마음이 편안해진다"며 미소를 지으셨고, 서로 좋아하는 향에 대해 이야기하며 자연스럽게 대화도 이어졌습니다.
목 뒤에 바른 아로마 향이 활동 후에도 은은하게 지속되어 편안함과 안정감을 느끼실 수 있었으며, 후각을 자극하는 시간을 통해 정서적인 안정과 기분 전환에도 도움이 되었습니다.
앞으로도 어르신들의 몸과 마음에 편안함을 전할 수 있는 다양한 신체 프로그램을 준비하여 행복한 시간을 만들어 가겠습니다. 💚
