초지요양원

‎① 손 마사지 순서는 왼쪽→오른쪽 순으로 실시한다.
② 핸드크림을 바르고 위 아래로 주물러 준다.
③ 손가락 사이를 골고루 마사지 한다.
④ 혈액순환을 위해 손바닥을 전체를 누르며 마사지 한다.
⑤ 마사지 후 휴식을 취한다.
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핸드크림을 사용하여 손바닥 마사지를 해본다.

① 어르신을 중앙홀로 모신다.
② 어르신들에게 탄성밴드를 배분해 드린다.
③ 앞에 선생님이 하시는 것을 보고 따라 하실 수 있도록 유도 한다.
④ 옆에서 어르신을 격려해 드리고 힘든 부분은 옆에서 도와드린다.
⑤ 마루리 한다.

서거나 앉은 자세에서 탄성밴드를 이용하여 하체 및 상체 운동을 해본다.

① 어르신들을 중앙홀로 모신다. (모시기 힘든 어르신은 각방으로 찾아간다.)
② 음악을 틀고 체조영상을 보여드린다.
③ 혼자서 하기 힘들어 하시는 어르신들에게는 도움을 드린다.
④ 어르신들을 격려 하며 운동을 진행하고, 마무리 한다.

앉거나 누운 자세에서 부분 도움을 받아 맨손 운동을 해본다.

1. 어르신들의 방에 찾아간다.
2. 마사지에 대한 설명을 해드린다.
3. 마사지를 해드린다.
4. 마사지 후 편히 쉬실 수 있도록 하며 마무리 한다.

림프계의 원활한 흐름을 촉진하고 면역력을 증진시켜 본다.

① 도입 : 아로마 활동과 오일에 대한 간단한 설명과 함께 향긋한 오일의 향을 맡아 심신을 편안하게 만든다.
② 진행 : 앉은자세에서 코에 오일냄새를 맡게 하고, 목 뒤쪽 후두하부를 롤링기법으로 마사지를 해준다
③ 마무리 : 아로마 활동 이후의 느낌을 나누며 마무리한다.

① 방향성 약용식물에서 추출한 식물성오일로 심신의 균형을 회복시키는 아로마활동을 이용하여 어르신들의 스트레스를 해소하고 안정감을 드린다.
② 편투동을 줄이고, 스트레칭으로 굳어진 목과 어깨를 풀어 본다.

① 어르신의 흥미를 끌 수 있어야 하고, 어르신의 발병 전 직업이나 취미를 파악하는 것이 필수적이다.
② 운동은 단순하면서도 리듬감 있게 반복되는 동작으로 구성하고 음악을 함께 하는 것이 좋다.
③ 혼자서 할 수도 있지만, 집단으로 함께 하면 신나고 서로 지지해주는 효과가 있다.
④ 어르신의 모든 반응에 격려와 보상을 하고, 질책하지 않는다.
⑤ 어르신의 생활리듬에 맞추어 운동시간을 정하는 것이 좋다.

① 도입 : 아로마 활동과 오일에 대한 간단한 설명과 함께 향긋한 오일의 향을 맡아 심신을 편안하게 만든다.
② 진행 : 코에 오일 냄새를 맡게 하고, 관자놀이에 롤링기법으로 마사지를 해준다.
③ 마무리 : 아로마 활동 이후의 느낌을 나누며 마무리한다.

방향성 약용식물에서 추출한 식물성오일로 심신의 균형을 회복시키는 아로마활동을 이용하여 마사지를 해본다.