1113(금) 신체활동 - 맨손체조

오늘은 서거나 앉은 자세에서 자신의 체중과 중력을 이용한 맨손 운동을 진행했습니다. 😊 어르신들께서 무리하지 않는 범위 내에서 팔과 다리를 움직이며 몸의 근력과 유연성을 길러보는 시간을 가졌습니다. 일상생활에 필요한 신체 기능을 유지하고 건강한 활력을 더할 수 있도록 즐겁게 참여해 주셨답니다. 앞으로도 어르신들의 건강하고 활기찬 하루를 위해 다양한 신체활동을 함께하겠습니다. ❤️