0828(금) 신체프로그램 - 타월체조

🧣 타월을 활용한 신체프로그램

오늘은 타월을 활용한 신체프로그램을 진행하였습니다.
타월을 양손으로 잡고 위아래, 좌우로 움직이며 팔과 어깨를 스트레칭해보았습니다.
음악에 맞춰 다양한 동작을 따라 하며 전신의 움직임과 유연성을 기르고, 즐겁게 신체활동에 참여하는 시간을 가졌습니다. 😊