🖐️ 신체프로그램 – 손마사지 🖐️
안녕하세요. 😊 오늘은 어르신들과 함께 신체프로그램으로 ‘손마사지’ 활동을 진행했습니다. ✨
이번 활동은 어르신들의 손과 손가락을 부드럽게 마사지하며 손의 움직임을 자연스럽게 유도하고, 신체를 자극하며 편안하게 몸을 이완할 수 있도록 진행했습니다. 💕
손가락을 하나씩 천천히 눌러보고 손바닥과 손등을 부드럽게 마사지하면서 손의 감각을 느껴보는 시간을 가졌습니다. 마사지 동작을 따라 하시며 손을 움직여 보기도 하고, 서로의 손을 살펴보며 즐겁게 프로그램에 참여하셨습니다. 😊
활동하는 동안 어르신들께서는 편안한 표정으로 손마사지를 즐기셨으며, 자연스럽게 대화를 나누며 신체활동과 정서적 안정, 소통의 시간을 함께 가져보았습니다. 💙
앞으로도 어르신들의 건강한 신체활동을 돕고 일상생활에 활력을 더할 수 있도록 재미있고 다양한 신체프로그램을 준비하겠습니다.🙌
