0415(화)신체기능 프로그램- 탄력밴딩운동

① 어르신을 중앙홀로 모신다.
② 어르신들에게 탄성밴드를 배분해 드린다.
③ 앞에 선생님이 하시는 것을 보고 따라 하실 수 있도록 유도 한다.
④ 옆에서 어르신을 격려해 드리고 힘든 부분은 옆에서 도와드린다.
⑤ 마루리 한다

서거나 앉은 자세에서 탄성밴드를 이용하여 하체 및 상체 운동을 해본다.