서거나 앉은 자세에서 체중 및 중력을 이용한 맨손 운동을 해봅니다.
일상생활에서의 활력과 체력향상과 면역력 증강등 기대효과가 있습니다.
'2026/04/03'에 해당되는 글 1건
- 11:08:35 0403(금) 신체 기능 프로그램- 맨손체조
안산시 단원구 초지동에 위치한 노인전문요양시설 초지요양원입니다.
초지요양원
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서거나 앉은 자세에서 체중 및 중력을 이용한 맨손 운동을 해봅니다.
일상생활에서의 활력과 체력향상과 면역력 증강등 기대효과가 있습니다.
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