안녕하세요.😊
오늘은 어르신들과 함께 소근육 인지프로그램 '지구 한 바퀴' 활동을 진행했습니다.
이번 프로그램은 봉을 이용해 난타를 하듯 리듬감 있게 두드려 보며 손과 팔을 자연스럽게 움직인 후, 지구 모양 도구 위에 작은 공을 올려 공이 떨어지지 않도록 조절하며 움직이는 활동으로 진행되었습니다.
어르신들께서는 공의 움직임을 주의 깊게 살피며 손의 힘을 섬세하게 조절하고, 방향을 바꾸어 공이 떨어지지 않도록 집중하셨습니다. 이러한 과정은 소근육 운동 능력과 손·눈 협응력, 집중력, 공간 지각 능력을 자연스럽게 향상시키는 데 도움이 되었습니다.
활동에 참여하신 어르신들은 공이 끝까지 떨어지지 않도록 조심스럽게 움직이며 즐거워하셨고, 성공할 때마다 환한 미소를 지으며 성취감을 느끼는 모습을 보여주셨습니다.
앞으로도 어르신들의 소근육 기능과 인지 기능을 함께 자극할 수 있는 다양한 프로그램을 통해 즐겁고 의미 있는 시간을 만들어가겠습니다. 감사합니다.💚
안녕하세요. 😊
오늘은 어르신들과 함께 '소원 황금 연못' 여가 프로그램을 진행했습니다.
이번 활동은 연못 모양의 현수막에 표시된 목표 지점을 향해 동전을 던져보는 프로그램으로, 거리와 방향을 가늠하며 손의 힘을 조절하는 능력을 자연스럽게 기를 수 있는 시간이었습니다.
어르신들께서는 목표를 향해 집중하며 동전을 던지고, 원하는 위치에 들어갈 때마다 환한 미소와 함께 큰 성취감을 느끼셨습니다. 한 번 더 도전해 보려는 적극적인 모습도 많이 보여주셨고, 서로 응원하며 즐겁게 참여하는 분위기가 이어졌습니다.
이번 활동을 통해 거리 감각, 눈과 손의 협응력, 집중력, 신체 조절 능력을 향상시키는 것은 물론, 즐거운 놀이를 통해 자신감과 활력을 얻는 뜻깊은 시간이 되었습니다.
앞으로도 어르신들께서 즐겁게 참여하며 신체와 인지 기능을 함께 향상시킬 수 있는 다양한 프로그램을 준비하도록 하겠습니다. 감사합니다. 💛
안녕하세요. 😊
오늘은 어르신들과 함께 탄력밴딩운동 프로그램을 진행했습니다.
신나는 음악에 맞춰 탄력밴드를 이용해 팔을 앞으로 뻗고, 위로 올리며 몸을 천천히 움직여 보았습니다. 밴드의 적당한 탄력을 활용해 무리 없이 운동할 수 있어 어르신들께서도 즐겁게 참여하셨습니다.
운동을 하는 동안 자연스럽게 팔과 어깨 근력이 강화되고 관절의 유연성을 높이는 데 도움이 되었으며, 음악에 맞춰 리듬감 있게 움직이면서 활력과 웃음이 가득한 시간이 되었습니다.
앞으로도 어르신들의 건강을 지키고 즐거움을 더할 수 있는 다양한 신체활동 프로그램을 꾸준히 진행하겠습니다.
감사합니다. 💪🎵
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