① 도입 : 아로마 활동과 오일에 대한 간단한 설명과 함께 향긋한 오일의 향을 맡아 심신을 편안하게 만든다.
② 진행 : 앉은자세에서 코에 오일냄새를 맡게 하고, 목 뒤쪽 후두하부를 롤링기법으로 마사지를 해준다
③ 마무리 : 아로마 활동 이후의 느낌을 나누며 마무리한다.
① 방향성 약용식물에서 추출한 식물성오일로 심신의 균형을 회복시키는 아로마활동을 이용하여 어르신들의 스트레스를 해소하고 안정감을 드린다.
② 편투동을 줄이고, 스트레칭으로 굳어진 목과 어깨를 풀어 본다.
1. 어르신들을 프로그램실로 모신다
2. 어르신들과 인사를 나눈다.
3. 온몸체조를 하여 근육을 풀어준다.
4. 손유희를 하여 손근육을 풀어준다.
5. 준비된 준비물을 나눠 드리고 활동을 해본다.
6. 끝인사를 나누며 활동을 마무리 한다.
공으로 주고받는 활동을 해보고, 바구니위에 있는 공을 맞추는 활동을 할 수 있습니다.
① 도입 : 아로마 활동과 오일에 대한 간단한 설명과 함께 향긋한 오일의 향을 맡아 심신을 편안하게 만든다.
② 진행 : 코에 오일 냄새를 맡게 하고, 관자놀이에 롤링기법으로 마사지를 해준다.
③ 마무리 : 아로마 활동 이후의 느낌을 나누며 마무리한다.
방향성 약용식물에서 추출한 식물성오일로 심신의 균형을 회복시키는 아로마활동을 이용하여 마사지를 해본다.
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