1113(수) 소근육 인지 - 팝잇

1. 어르신들을 프로그램실로 모신다
2. 어르신들과 인사를 나눈다.
3. 온몸체조를 하여 근육을 풀어준다.
4. 손유희를 하여 손근육을 풀어준다.
5. 준비된 준비물을 나눠 드리고 활동을 해본다.
6. 끝인사를 나누며 활동을 마무리 한다.

실리콘소재로 만든 푸쉬업 교구로 심리적 안정과 스트레스를 풀어본다.