0110(금) 신체프로그램 - 맨손체조

① 어르신들을 중앙홀로 모신다. (모시기 힘든 어르신은 각방으로 찾아간다.)
② 음악을 틀고 체조영상을 보여드린다.
③ 혼자서 하기 힘들어 하시는 어르신들에게는 도움을 드린다.
④ 어르신들을 격려 하며 운동을 진행하고, 마무리 한다.

앉거나 누운 자세에서 부분 도움을 받아 맨손 운동을 해본다.